L’appuntamento è a Lecco con un coach d’eccezione: Mino Passoni.

Si partirà sabato 28 aprile e si terminerà sabato 26 maggio 2018:
cinque lezioni per imparare a correre o migliorare la tecnica di corsa

(Lecco) – Cinque lezioni per imparare a correre. Ma anche per perfezionare la propria tecnica nel caso si abbia macinato già qualche chilometro di corsa. È questo il menu della 13^ edizione di Five Steps To Run, il corso organizzato da Affari&Sport, che dopo aver fatto “sgambettare” i tanti partecipanti a Villasanta (MB) approderà a Lecco.

Si partirà sabato 28 aprile 2018 e si concluderà sabato 26 maggio 2018. Il ritrovo sarà sempre presso lo store Affari&Sport di Lecco, in corso Bergamo 84.

Le lezioni saranno tutte e cinque dedicate all’apprendimento della corretta pratica del running e a guidare il corso sarà Mino Passoni, allenatore Fidal, che riesce ad amalgamare perfettamente passione e tecnica, rendendo l’apprendimento facile e immediato. E siccome quattro occhi sono meglio di due, perché la cura e l’attenzione ai particolari sia perfetta, Passoni sarà coadiuvato da Laura Faccio, atleta nazionale dal 1983 al 1993, con 11 presenze in Nazionale, e istruttore Fidal 1° livello.

Ogni lezione durerà 1h30’, con ritrovo alle 9.55 e termine alle 11.30.

IL PROGRAMMA

1^ lezione
sabato 28 aprile
Cos’è il riscaldamento – Tecnica di corsa – Allunghi

2^ lezione
sabato 5 maggio
Circuit Training Modificato

3^ lezione
sabato 12 maggio
Le salite e come trasformarle

4^ Lezione
sabato 19 maggio
Il fartlek: come e perché

5^ lezione
sabato 26 maggio
Interval Training – Ripetute

ISCRIZIONI – Il costo di iscrizione all’intero corso è di 35,00 euro, ogni partecipante riceverà una t-shirt tecnica. Clicca QUI per iscriverti. Per qualunque informazione: Affari&Sport, tel. 0341 220541 

AFFARI&SPORT – Affari&Sport, grazie all’impegno, alla dedizione e alla costanza del titolare Michele Cecotti e del suo staff, con i suoi tre punti vendita, si è affermato, in questi anni, come punto di riferimento di moltissimi atleti, incentrando la sua attenzione in particolar modo sul running, il triathlon, il trail e la montagna.

Affari&Sport è a Villasanta (MB), Lecco e Ballabio (LC).