Benvenuti all’entusiasmante evento “Five Steps to Run” con il rinomato insegnante di corsa, Mino Passoni! Questo evento è stato attentamente strutturato per guidarvi attraverso le cinque fasi essenziali per diventare corridori sicuri e preparati.

Date dell’evento:

• 16 Marzo: Riscaldamento, Tecnica di Corsa e Allunghi
• 23 Marzo: Circuit Training Modificato
• 30 Marzo: Le Salite e Come Trasformarle
• 6 Aprile: I Fartlek: Come e Perché
• 13 Aprile: Interval Training Ripetute

Indirizzo dell’evento: Via F. Confalonieri, 103, 20856 Villasanta MB